AUTRES REGARDS – 42, rue Charles Robin, 01000 BOURG-EN-BRESSE – Tél. : 04 74 51 46 38 – Email : autresregards01@gmail.com

Atelier Do-in, yoga de l’énergie
et exercices énergétiques de
santé
Anne CAMPO-GAGNON

Tous les lundis de 9h à 10h30

Do-in, yoga et exercices énergétiques de santé. Des séances collectives qui tendent à harmoniser et à rétablir la libre circulation de l’énergie dans le corps par le biais des méridiens, par l’auto-massage, étirements et postures associés à la respiration.

Possibilité d’un 2ème cours de 10h45 à 12h15.

Renseignements et inscriptions :
04 74 23 70 96 – 06 33 76 79 84
anne.campo.shiatsu@gmail.com

Tarif : Annuel : 220 € / Trimestriel : 85 €
Mensuel : 32 € / A la séance : 10 €

Atelier sophrologie
Annie Pommeret

Tous les mercredis en semaines paires
Séance n°1 : de 12h30 à 13h30
Séance n°2 : de 18h à 19h

Le principe de la sophrologie en collectif est de s’autoriser une pratique régulière pour en ressentir les bienfaits et acquérir des moyens sur lesquels s’appuyer dans la vie quotidienne.

Renseignements et inscriptions :
06 73 31 77 82
annie.pommeret@gmail.com

Tarif : 8 € / séance

Atelier Méditation

Découvrir et expérimenter la méditation du cœur
Bernard CHAMBARD – SRCM

Issue de la tradition du Raja Yoga, la méditation Heartfulness propose une approche de cette forme ancestrale de yoga adaptée aux besoins de l’homme d’aujourd’hui en lui permettant de se connecter à sa propre source.

Sites : fr.heartfulness.org / sahajmarg.org

Atelier du mercredi : de 19h45 à 21h45
Atelier du dimanche : de 8h45 à 10h45

Mercredi 5, 12, 19 et 26
Dimanche 16 et 23 SEPTEMBRE

Mercredi 3, 10, 17, 24 et 31
Dimanche 28 OCTOBRE

Mercredi 7, 14, 21 et 28
Dimanche 4 et 25 NOVEMBRE

Mercredi 5, 12 et 19
Dimanche 2 DECEMBRE

Renseignements et inscriptions :
06 82 44 30 04
b.chambard@heartfulness.fr

Tarif : 150€ par année civile à proratiser selon date d’inscription.

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